Чем заняться, если заняться нечем.
Жаркие летние дни. От жары спасения нет. Это факт. Я, как человек передвигающийся в основном на общественном транспорте или на велосипеде, не могу заставить себя ехать на велосипеде на рыбалку, а на автобусе – слишком поздно прибываешь на место лова. Поэтому я редко в летние дни бываю на рыбалке. Но что же делать? Сессию закрыл, ремонт в комнате сделал, да и на даче длительной работы вроде как и нет. Можно, конечно, поехать отдохнуть на море или в пеший поход в горы, но тут небольшая проблема: я учусь «на отлично» и сессию закрываю, обычно, досрочно. Поэтому у моих друзей сейчас практика, а я ее уже закрыл. Что же делать??? Всё просто. Подойдите к зеркалу и посмотрите на себя. Вы довольны собой, своим телом, своим умом и интеллектом? Давайте не будем себе льстить. По статистике 95% людей недовольны собой. Каждый человек для себя должен определить, чем ему нужно заняться. Нужно самосовершенствоваться. Известный украинский философ Григорий Савич Сковорода писал: «На самовдосконалення слід спрямовувати людське життя. Як власну матір можна знайти вдома, так і власне щастя людина здобуває всередині себе».
Лично я в свободное время занимаюсь борьбой Дзюдо (уже шесть лет) или хожу в «качалку». Причем для меня это не хобби, а необходимость. Сейчас я на третьем курсе университета. Мой рост – 182 см, вес 75 кг. Это я достиг за два года. Когда я поступал меня было 176 при весе всего 60 кг. Я был самый худой на потоке, хотя и не самый слабый. Нужно было что-то делать. Я не сторонник химических препаратов для набора веса, так как у них больше минусов, чем плюсов. Я решил просто качаться. Сразу ничего не получалось. Знакомый посоветовал обратится к инструктору для составления программы тренировок. Он мне все расписал по дням. Так же добавил интересную фразу: «Лучше плохо качаться и хорошо кушать, чем хорошо качаться и плохо кушать».
Я для себя понял, что главное соблюдать три основных правила:
1) хорошее, сбалансированное питание;
2) походы в спорт. зал;
3) здоровый сон.
Соблюдайте этим трем правилам и у вас все получится. Кто-то скажет: «всего 15 кг за два года – не так уж и много». Это правда, но вы попробуйте учиться «на отлично» на инженера – строителя, ходить на дзюдо, ходить в качалку. Из моих друзей ни у кого не получалось. Кто-то спросит: «зачем вообще все это? Мне и тощим хорошо». А вдруг кто-то захочет у меня удочку отобрать или согнать с места лова? Это будет не просто.
