Любой монитор в большей или меньшей степени влияет на зрения, но так-как мы живем уже в 21 веке и почти у всех, и у вас жыдко-кристалический монитор. Такие мониторы несут минимальный вред. У меня самого монитор 19 дюймов шыроко-форматный, и я скажу, что когда у меня появился компьютер, глаза болели дня 3-4, причем подолгу сидеть я не мог. Сейчас за компьютером вечером сижу по несколько часов и не чего у меня не болит и со срением все впорядке (тьху, тьху, тьху). Так вот к чему я веду, что у многих поначалу или с заменой монитора могут болеть глаза с непривычки. Так-как выше было сказано глаза не успели приспособиться к мерцаниям, возможно стоит большая контрасность...
P.S. Величина монитора особой роли не отыгривает на вред глаз

Вадик, попробуй поставить разрешение поменьше и частоту обновления побольше.


А вобще у меня у самого глаза второй день болят, но я знаю причину происходящего - 4тые сутки сплю всего по 4-5 часов.... + погода

В настройках самого монитора, или через меню пуск в ПК?

Стоит честота 60 Гц, есть возможность увеличения до 120 Гц, нажимаю применить пишет Вне зоны   :eek:

Тоже болят в последнее время, сижу за буком.. Ничего не поделаешь, надо меньше времени проводить за компом в принципе. Для профилактики ухудшения зрения спроси в аптеке капли глазные, снижают усталость глаз, названия не помню, но помогают. И есть специальные гимнастики-разминки для глаз на пару раз в день, поищи в тырнете, типа, придавливать глазные яблоки пальцами, чередовать фокусировку зрения на окне близь-даль и т.п.

Спасибо мужики за отклики. Плохо жить по пояс деревянному!  
Понаклацал……! :eek:
Вроде удалось установить 75 Гц.

Знать бы как? Если не затруднит пошагово поясните?

забей. выставь частоту не ниже 75 если у тебя LCD монитор и не заморачивайся с этим.
я думаю, что у тебя яркость слишком большая.. уменьши яркость..

И почаще вставай из-за компа. Хотя бы, раз в 1-2 часа на 5-10 минут.

Ногой не пробовал? Снимает усталость глаз и стрессы.

Со всеми полностью согласен.Плюс ко всему я стараюсь "избегать" открытого белого цвета.Он,не в последнюю очередь утомляет зрение. Рабочий стол и свои странички стараюсь делать более насыщенными и плотными по тону.И ещё есть такая кнопочка(обычно справа,внизу),регулирующая яркость монитора.В большинстве случаев выставляю её в среднее положение.В "тёмных" случаях делаю ярче, и наоборот.Нужно всё время варьировать. Недавно был у глазника,так он посоветовал спец.очки с защитной плёнкой или напылением,не знаю, для работы с компом. В них намного комфортнее глазам.И ещё один совет.Не читайте очень мелкий текст!Для этого есть функция увеличения.Берегите зрение!Удачи!

верно подмечено!
вот мой рабочий стол - зрение не утомляет..  но очень не хочется туда смотреть:-))

Повторюсь - настройте оттенки отображения на более теплые тона. Будет намного легче.
По поводу перерывов - абсолютно верно. 45 минут работы - 15 минут перерыв

Не обязательно идти гулять... Достаточно не пялиться в монитор...
В бумаги например...

согласен но при 60 мерцания пусть не каждому заметные но для большенства людей ощутимы.

в 8 строчке с верху точку  с запятой пропустил))))

У меня например такой:

Хорошая заставка на рабочем столе!) Сразу видно......РЫБАК!))

Поддерживаю. Сам такие пользую, помогает.